今度行きます

世田谷にベビーマッサージを習うところがあって、行きたいなって旦那に相談したら、行ってみてもいいよと意外な反応が。世田谷のベビーマッサージ教室。どうやら、旦那も存在に気づいていたらしく、自分でも何故か知っていたみたい。調べたのかなあ。私の子供に対する態度とか、おかしなところあるのかなあ?それは言わず、この前、またその教室の近くを通って、様子を見てたら、ママさんたちがいて、楽しそうにおしゃべりしてた。私、ママ友とかいないから、あの中にも入りたいなって思ったよ。ベビーマッサージして、子供も喜んで、私も喜べたら嬉しいし、友達できても嬉しいし、とにかく今度一回体験してみようと思っています。皆さん、どうぞよろしくお願いいたします(笑)

スクールを勧められたよ

私が行ってるネイルサロンがあって、いつも同じ親切にしてくれるお姉さんに接客してもらってるの。そのお姉さんがとってもキレイでやさしくて・・。いろんな話聞いてくれるんだけど、愚痴っぽくなっても、嫌な顔一つしないで聞いてくれてるんだ。本当に憧れの人。もちろん、ネイルの腕前も抜群で、もう帰るころには幸せな気分で包まれる。私もそんな憧れの人に少しでも近づきたいよ。いい女になりたいな。お姉さんはネイリスト 資格をとって、今のお店で働き始めたって言ってた。いいスクールだったよって勧められたよ。私は今、仕事はしてるけど、これといって人よりできることもないし、そんなお姉さんに勧められたものだから、スクールのコトが気になって仕方ないの。私もここでネイルの資格でもとって転職して、お姉さんみたく、お客さんに喜んでもらえる人になれるかな?とか考えちゃう。多分いっぱい努力したんだろうな、お姉さん。私も何をするにもがんばろっと。

昨日友達から、「ねぇ、こんなのどう?」と1枚のチラシを手渡された。

昨日友達から、「ねぇ、こんなのどう?」と1枚のチラシを手渡された。手渡されたのは、目立つ色でアーネストホーストが講師のジムと書かれたジムのチラシだった。その友達とは数年ぶりの再会で、お互いの仕事のことや恋愛のことなどを他愛もなく語り合っていたんだけど、その話の流れで、このチラシが出てきた。友達は、ジムに通い始めてもうかなり経つそうで、私にもそのジムの楽しさを教えたくて、ジムのことを話してくれたの。こういうの、なんだか嬉しいな~。レッスンのことを話してくれる友達の顔を見ていても、目がキラキラしていてとても魅力的に見えた。やっぱり、何か楽しみを持っていると人ってイキイキと過ごすことができるんだろうな。彼女の様子を見て、つくづくそう思った。私もジムに通い始めたら彼女みたいにキラキラした女性になれるかしら。今の私は仕事をこなすだけでもう精一杯で、楽しみなんて何もない。このままじゃダメだなー。よし!友達もせっかく誘ってくれたことだし、一度ジムをのぞきに行ってみようかな。明日、友達に電話して体験レッスンのこと聞いてみよう!これをきっかけに、新しい自分が見つかればいいな!自分改造計画、スタート!!!

今日、近所の学校が

今日、近所の学校が卒業式だったみたい。

夕方の電車で、卒業式を終えた子たちが車内で卒業アルバムやら卒業文集やらを広げて楽しそうにやっていた。

卒業なー・・・もう何年前の話だろ(笑)

子どもたちが卒業文集を広げているのを見て、自分の卒業文集ってどんなんだったかなーってぼんやり考えてたんだけど、確か、「将来何になりたいか」みたいなのをテーマに作文を書いたような気がする。

あの頃は確か、メイキャップアーティストとか、ヘアメイクアーティストとか、美容関係に興味があったような気がする。

その前は、マンガ家とか看護師とかパティシエとか・・・って、結構バラバラだな(苦笑)

まぁ結局今は、フツーのOLになっちゃいましたけどね。

今日の子どもたちは大きくなったら何になるのかなー。

あぁー。疲れた。

あぁー。疲れた。まさかこんなことになるとは。。。ほんとに大変だった。。。えっと、何があったかと言いますと、アロマを手作りする方法についてブログを書こうかなーと思って、パソコンのスイッチを入れてみたんだけど、パソコンがうんともすんとも言わないの。初めは、「おっかしいなー。どうしたんだろー。」って軽~く思いながら少し待ってたんだけど、これが待ってみてもどうにもこうにも動きがないの。「え?!もしや壊れちゃった?!」と思って、もう急にパニックに!「えー?こういう時ってどうすればいいんだっけ?メーカーに電話するんだっけ?それともパソコンを買った電気屋さんに電話した方がいいんだっけ?どうしたらいいんだっけ?」って、もうあたふたあたふた;;あーもう困った~;;って思ってた時に、「そうだ!保証書を見れば何かわかるかも!」と思って、保証書を探そうと思って、ちょっと周りを見回してみたら・・・あれれれれ??パソコンのコンセントの先っぽが私の足元に!!!えー?!コンセントが抜けてたのーーーー?!全然気づかなかった;;まぁ、パソコンの故障じゃなくてよかった;;あー、10分そこらの話なんだけど、疲れちゃったよ~。。。アロマの話はまた今度、ね。。。

フラメンコは・・・

「フラメンコ」は結婚するまでにやっておきたい習い事のひとつに入るのかなぁ。(笑)

え?なんでこんなこと言うかって?
それは、とにかく習い事と言われることは片っ端からやってみたいなーって最近思うようになったので、TVでチラっと見たフラメンコも何かの役に立つかなーと思ってね。
まぁ、フラメンコは結婚するまでにやっておきたい習い事のひとつには入らないような気がするけど、念のため(?)ちょっとフラメンコ教室について調べてみることにした。
パソコンで、「名古屋のフラメンコ教室」って検索してみると、すぐにいくつかの教室が出てきたので、それぞれの教室について見てみたんだけど、特に「フラメンコは結婚するまでにやっておきたい習い事のひとつです!」とは書いてないような感じ。そりゃそうか(笑)

でも、「結婚するまでにやっておきたい習い事」ってどんなものがあるのかなー??
料理ぐらいしかパッと思いつかないんだけど;;
昔だったら、お茶とかお花とかも必須だったんだろうなぁ。
でも今は、料理ができなくても、お茶がたてられなくても、お花がいけられなくても、
結婚できちゃうもんねー;;
でも、そんなご時世でも、私はこのブログで「結婚するまでにやっておきたい習い事」を追究していきたいと思いまーす!

水分補給の意味

汗をかくために、水分は欠かせないものです。

汗の成分の99%は水ですから、体内の水分が低下してしまうと汗も出にくくなってしまいます。
水分摂取を控え、体内の水分量が低下した状態が続くと、発汗作用が鈍って汗をかきにくい体になります。

汗が減るのは体にとって喜ばしい状態ではありません。汗をかかず汗腺があまり使われない状態が続くと、ついには必要最低限の汗もかけない体になってしまいます。汗は体温の調節をする役割がありますから、それが上手くいかなくなってしまいます。

 

また、汗は水と一緒に体内のアンモニアや乳酸、有害金属などの体外毒素を含んでいます。発汗することによりこれらの毒素を体外に排出するので、もし発汗作用が正常に行われないと排出するべき毒素が体内に留まり、むくみや肌のたるみに繋がります。

 

一度汗をかきにくい体になってしまうと、元に戻すのは大変です。
発汗作用を正常なままにし、汗をかきやすい体でいるためには水分補給が必要不可欠なのです。
喉が渇いた時に水を飲むのでは遅いと言われています。なぜなら喉の渇きを覚えるころには、既に体内の水分は足りない状態になっているからです。

一日に1.5~2リットルの水分を喉の渇きに関わらず意識的に摂ることが必要です。

発汗作用がしっかりと機能している体は、痩せやすく、太りにくい健康的な体だと言えます。

健康のため、美容のためにも毎日の水分補給がとても有効なのです。